在裝修時，大家都會比較注重空氣污染。然而，往往容易忽視另一種污染，即“光污染”。家中的炫目燈具以及會反射光線的玻璃幕墻、磚墻、磨光大理石、各種涂料等，造成室內光線明晃白亮、眩眼奪目，這就是不被人注意的光污染。【昆明裝修】的小編收集了光污染的來源和智力辦法，希望能幫到大家。

Part1：了解光污染的危害 給自身健康敲警鐘

光污染的危害性雖然沒有室內空氣污染那么大，但是也不能忽視。嚴重的情況下，光污染會導致人的視力和健康出現問題。
 

一、光污染介紹
 

人的眼睛由于瞳孔調節作用，對一定范圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為“光污染”。光污染一般被分為三類，即白亮污染、人工白晝和彩光污染。

、

白亮污染：長時間在白色光亮污染環境下工作和生活的人，視網膜和虹膜都會受到程度不同的損害，視力急劇下降，白內障的發病率達45%，還使人頭昏心煩，甚至發生失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經衰弱的癥狀。

人工白晝：都市炫目的強光使得人們夜晚難以入睡，擾亂人體正常的生物鐘，不僅影響身體健康，還可能導致白天工作效率低下。

彩光污染：彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經，使人感到頭暈目眩，出現惡心嘔吐，失眠等癥狀。彩光污染不僅有損人的生理功能，還會影響心理健康。
 

二、家居中的光污染

 

燈光帶來的光污染

有的家庭在選用燈具和光源時，為了追求浪漫、豪華，往往忽視合理的采光需要，把燈光設計成五顏六色的。其實，顏色雜亂的燈光，除危害視力外，還干擾大腦中樞神經功能。人們長期生活在過量的、不協調的光輻射下，可能出現頭暈、目眩、失眠和情緒低落等癥狀，甚至出現血壓升高、心悸、發熱等。
 

裝修材料帶來的光污染

為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”并在一定程度上彌補采光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉墻等。一般情況下，屋頂和墻面的光反射系數宜低于60%，地面宜為15%~35%。過分明亮的裝飾面，會使反射系數高達90%，超過人體的承受范圍。